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专栏|视觉2020,关注普遍的眼健康(二)

发布时间:2020-06-20 09:23:43本文来源: 眼科




上一期我们分享了青少年儿童爱眼护眼的小知识,这次,我们来分享一下中年及老年人该如何爱眼护眼。


一.科学用眼,远离干眼症

目前,干眼症已成为眼科门诊的常见病。经常使用电子产品、女性绝经期、司机等是高危因素哦。早期症状有眼干涩不适感、痒感,严重可有眼烧灼感、怕光、流泪,甚至视力减退。

如何预防:

1.让眼睛充分休息,使用电子产品时有意识地眨眼;

2.保证充足睡眠;

3.热毛巾敷眼。对于眼睛来说,热敷不仅能够促进眼睛周围的血循环,还能够缓解疲劳所带来的干涩感。热敷的温度不宜过高,以免发生皮肤的烫伤和继发性的结膜下出血等不适;

4.电脑旁放置小型加湿器,减轻空气的干燥;

5.出现症状时,可使用人工泪液眼水;

6.不盲目使用眼药水,因大部分眼药水里含有的防腐剂可使眼睛更干,对干眼症患者来说,可谓是“雪上加霜”。



二.关爱白内障患者,共享清晰视界

白内障是全球第一位致盲性眼病,各型白内障中,最常见的是老年性白内障,随着年岁的增长,晶状体会慢慢因老化而发生硬化和混浊,逐渐造成视力障碍,老年性白内障多出现于50岁以上的中老年人。

老人视力下降,不但视物不清影响日常生活,还可能引起意外伤害。家中老人如果出现逐渐的视力下降,建议到医院进行检查并治疗,恢复清晰视力。



三.控血糖、查眼底,预防糖尿病致盲

糖尿病视网膜病变是糖尿病在眼部最严重的并发症,严重时可致盲。

因早期糖尿病视网膜病变多发生在视网膜周边部,患者不一定有症状,所以定期筛查显得尤为重要,早筛查、早发现、早诊断、早治疗,将能使用较少的费用获得较好的视力预后。


四.眼底一张照,眼病早知道

除了糖尿病可引起视网膜病变外,其他一些因素也可引起视网膜的病变,如高血压病、高度近视、贫血、肾病、风湿病以及长期使用糖皮质激素的患者等,所以,定期进行眼底检查,拍摄眼底彩照,有利于眼底病的早期发现、早期诊断和早期治疗。


最后,提醒所有年龄阶段的朋友
合理用眼
防止视疲劳
定期检查
防治眼病
共同爱护眼睛!

【作者简介】

丁桂玲  眼科主治医师

熟练掌握各项诊疗操作及手术,对角结膜炎、干眼症及多种感染性眼病有丰富经验。

特别擅长诊治儿童屈光不正及各类眼底病,尤其是眼底激光治疗及眼球内注射治疗,对眼底血管造影、OCT在临床应用有深入研究。对各种视网膜血管疾病,血管炎症,黄斑水肿,黄斑变性,复杂眼底疾病、葡萄膜病、视神经病及耳鼻喉科常见疾病有丰富经验。



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