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专栏丨让孩子远离矮小、性早熟!

发布时间:2021-08-30 17:07:35本文来源: 儿科

身材矮小症目前是困扰儿童青少年身心发育的主要疾病之一,身材矮小不仅使儿童苦恼、产生自卑心理,影响孩子的身心健康,还直接影响孩子未来的求学、就业和择偶。

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身材矮小症是指在相似环境下,身高较正常的同种族、同年龄、同性别的人群身高均值低2个标准差(-2SD)或低于第3百分位以下。

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引起身材矮小症的原因有很多,包括遗传因素、体质因素、营养因素、全身各系统性疾病以及社会心理问题等。

A、遗传因素:家族性矮小

B体质因素:体质性生长和青春发育延迟

C营养性因素:儿童脾胃虚弱,消化不良,可导致营养不良性发育缓慢

D内分泌疾病:包括生长激素缺乏、甲状腺功能减退、性早熟、糖尿病等。

E全身各系统性疾病:慢性全身性疾病

F宫内发育迟缓:小于胎龄儿等

除此之外,像染色体缺陷、先天性代谢缺陷、遗传性骨骼病、社会心理性矮小也是引起身材矮小症的原因。

什么情况下提示孩子生长缓慢,要找医生帮忙呢?

1儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年,3岁到青春期小于5厘米/年,青春期小于6厘米/年。

2孩子因身高原因长期在教室里坐在第一排

3生长期一年以上不用换衣服鞋子

值得家长注意的是,性早熟是目前导致儿童青少年身材矮小的重要因素之一。

性早熟是指男童在9岁前,女童在8岁前呈现第二性征,或者女童10岁之前出现月经。

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性早熟儿童由于提前出现性发育,使心理负担加重,过早的性发育也使儿童生长期缩短,从而影响到成年身高。因此,尽早有效的控制性早熟的发展,使骨骼成熟速率减缓,有效延长性早熟儿童的生长期,改善成年身高很有必要。

科学增高的建议

可以采取下述几点措施来充分发挥儿童青少年自身遗传所赋予的身高增长的潜力来科学长高:

1、营养饮食:合理营养,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。

2、情绪和运动:坚持锻炼,注意劳逸结合、保持心情愉快是身高增长的助力剂。督促孩子每天至少要有半小时左右的有效运动时间,一些特定的体育锻炼项目,如排球、篮球、跳绳、踢毽子、跳跃、快速跑、引体向上等强度略大的运动有利于身高增长。

3、充足的睡眠:强调早睡(要求晚上10点前睡着)有利于生长激素的分泌和发挥作用。

4、心理指导:发现问题越早治疗效果越好,并能尽快缩小患儿身高与正常儿童的差距,有助于矮小儿童的心理健康和今后的发育。

5、建立生长发育动态观察档案。综合骨龄及性腺发育情况及预测的身高值,可判断身高增长和发育是否正常,对暴露出来的影响身高增长的不良因素,及时以予纠正消除。

医生简介

李颖珊儿科(儿童保健门诊)主治医师

2011年毕业于大连医科大学中山学院,临床专业,学士学位。2013—2015年完成广州中医药大学中西医结合研究生进修班课程。从事儿科、儿保科工作近10年,负责临床及教学工作。参与东莞市科学技术局夜间遗尿症相关科研课题1项。

【擅长领域】擅长儿童生长发育检测,高危儿早期干预,儿童喂养及营养指导,儿童心理行为指导,儿童早期综合发展等儿童保健工作,对儿童常见病的预防及儿童身材矮小症、性早熟的诊治有较丰富的临床经验。

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