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专栏丨二十四节气与中药茶文化

发布时间:2020-06-01 09:12:49本文来源: 临床药学室
二十四节气

任何事物都有其发生、发展的过程,四季不仅是冷暖的交叠更替,还蕴含更加深刻的内在节律。司马迁在《史记 太史公自序》中说:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天地之大经也。”中医养生讲究“天人合一”,故需顺应四季而生、长、收、藏。而二十四节气是指中国农历中表示季节变迁的二十四个特定节令,其体现出我国古代劳动人民对大自然卓越的观察能力和表达能力,形成一套完整而实用的农事及养生指导系统。千百年来,人们靠着这些经过反复实践检验的生活智慧保养身体、防病强身。


药茶:药借茶力,茶借药性

茶文化作为我国独特的本土文化,至今已有5000多年的历史。相传茶的发现与使用源于神农氏,我国最早的药物学专著《神农本草经》中有“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”的记载。可见茶本身就具有非常好的解毒功效。后人将药材与茶结合,可谓“药借茶力”。茶虽保健,但茶的种类有限,常饮不外乎绿茶、红茶、乌龙茶等几类,且茶的属性单一,多偏寒凉,不一定适合不同体质者在不同季节饮用。于是,在茶中加入不同的中药,以调和茶性,增强特定的养生功效,可谓“茶借药性”。经过长时间的经验积累,如今广义的药茶是指含有或者不含茶叶,由食物和药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品。




饮用药茶的注意事项

药茶虽好,但并非百无禁忌的灵丹妙药。选择适合时令季节和自身体质的药茶,并适量饮用,才是用药茶强身健体的正确方法。

饮用药茶时需要注意:

1饮药茶忌长期、过量、单一

2、忌盲目选择药茶

3、早晨不宜空腹饮药茶

4、饭后不宜马上饮药茶

5、女性在特殊时期不宜饮药茶

6、老年人不宜饮寒性药茶


为了让市民在候诊、就诊期间有更好的中医药文化体现,我院总院特需门诊区、治未病体检区为患者提供了24节气不同的中药养生茶免费品尝。


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专栏丨二十四节气与中药茶文化